こんにちは、あるいわこんばんはヒロくんです！ 今回はビタミンの種類と重要性について書いていきます！ ビタミンといっても全部で１３種類にもなります。 体の様々な機能を高めたり、風邪予防をしてくれたりと必要不可欠な 栄養素になります！！ もちろん肌…